Haftaya çayın ve kahvaltının yanına çok yakışan yulaflı tuzlu kurabiye tarifiyle başlamak istedim. Bütün hafta boyunca çantanızda atıştırmalık olarak saklayabilirsiniz.
Bu kurabiyeler benim favorilerim arasında . Arkadaşım İlgün’ün muhteşem tarifi. Beni ıhlamurcum ‘da o kadar destekliyor ki , ona bir kez daha teşekkür etmek istiyorum.
Diyet Yulaflı Tuzlu Kurabiye (17-18 tane)
4,5 nescafe fincanı yulaf ezmesi (1 nescafe fincanı= 1 su bardağından 1 parmak eksik)
1 çay bardağı zeytinyağı
1 çay bardağı süt ( ben yağsız kullanıyorum)
3 çorba kaşığı yoğurt
2 yumurta
2 çorba kaşığı kepekli un
1 paket kabartma tozu
1 çay bardağı elle kırılmış ceviz
1 çay bardağı küp küp kesilmiş beyaz peynir ( tulum ve kaşarda olabilir ama çok eriyorlar )
1 çay bardağı kadar dilimlenmiş siyah ( yeşilde olabilir ) zeytin
Arzu ederseniz dereotu, maydanoz
Yapılışı:
1-) Bir kaba yulaf ezmesi +süt + yoğurt +yağ + yumurtayı koyup , kaşıkla iyice karıştırın.
2-) Yulaflı karışım iyice karışınca içine un + kabartma tozunu ekleyin.
3-) Hamurumuz hazır olduğuna göre artık ceviz +zeytin +peynir ‘leri ekleyin.
4-) Evdekiler yerse dereotu ve maydanozda ekleyebilirsiniz. Bizim evde halkı istemediği için ben eklemiyorum.
5-) Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Yulaflı karışımı 2 kaşık yardımıyla , toplar halinde paylaştırın.
6-) Önceden 1-2 dakika ısıtılmış fırında 175 derece turbo ayarında 25-30 dakika arası pişirin.
IHLAMURCA: Yulaflı topları ; kaşıkla şu şekilde paylaştırın. Yanınıza 1 su bardağı su koyun ve 2 çorba kaşığı alın. Kaşıkları önce suya sokup, ıslatın. Sonra 1 kaşıkla hamur alın, diğer ıslak kaşıkla hamuru yağlı kağıda koyun. Her hamur topu için , mutlaka kaşıkları ıslatın. Resimle göstemedim çünkü yulaflı toptopları yaparken evin oğlanları evde değildi.
Tanesi kaç kalori acaba